AI로 알아보는 유산균 추천 비교

코로나19로 인한 펜데믹 이후 면역력에 관한 관심이 급증하면서 유산균을 찾는 분들이 많아졌습니다. 일반적으로 우리가 말하는 유산균이라고 부르는 것은 프로바이오틱스입니다.

 

간단하게 유산균과 프로바이오틱스의 차이를 살펴보면 유산균은 젖산이라고 불리는 락트산을 생성하는 모든 균주를 지칭합니다. 그리고 프로바이오틱스는 장에 존재하는 수많은 미생물 중에 우리 몸에 이로운 유익균을 이야기합니다. 그래서 적당량의 프로바이오틱스가 장까지 살아서 도달하게 되면 건강한 장 환경을 만들게 되는 것입니다. (본 글에서는 유산균과 프로바이오틱스를 동일한 의미로 사용하겠습니다.)

 

시중에 나와 있는 유산균 제품들이 굉장히 많이 있기 때문에 어떤 유산균을 선택할지 고민이 많으실 것입니다. 유산균 제품을 선택하기 전에 알아야 하는 유산균 체크리스트에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

1. 보장균 수

균수가 무조건 많다고 좋은 편은 아닙니다. 보장균 수가 너무 많은 경우에 장이 예민하게 반응하여 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있습니다. 그래서 1 - 100억 (CFU)정도가 적정합니다.

2. 균주의 종류

균수와 마찬가지로 다양한 균주가 포함되어 있다고 무조건 좋은 것이 아닙니다. 균주마다 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 알기가 어려운데요. 유산균 제품 내에 어떤 균주를 어떤 비율로 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁입니다.

3. 원료사

균주마다 연구 결과가 원료 회사의 기술력에 따라 유산균의 품질이 천차만별이기 때문에 원료사가 어디인지도 중요합니다. 세계적인 원료 회사는 듀폰-다니스코, 크리스찬 한센, 로셀, 프로비 등이 있습니다. 

4. 제품 포장, 보관 방법 확인

유산균의 경우 외부 환경에 민감하기 때문에 포장과 보관 방법이 중요합니다. 일반적으로 개별 밀봉 포장된 제품이 보장균 수를 유지하는데 도움을 줍니다.

5. 섭취 후 증상 확인

유산균이 좋다고 하더라도 나에게 잘 맞아야 제품을 찾는 것이 중요합니다. 유산균 제품을 섭취한 후 2주에서 한 달정도 경과를 지켜보는게 좋습니다. 배가 아프거나 가스가 찬다던지 변의 횟수나 상태 그리고 알러지가 나타나는지 등을 꼼꼼하게 살펴보는 것을 추천드립니다.

 

이렇게 유산균 제품을 선택하는데 필요한 체크리스트들을 살펴보았습니다. 

 

 

그럼 유산균 제품이 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 유산균 제품 종류를 알아보기 위해 유산균 제품과 관련이 있는 인터넷 데이터를 수집하였습니다. 데이터를 수집한 날짜는 포스팅이 업로드된 날짜와 동일합니다. 그럼 수집한 데이터를 이용하여 AI 기반의 텍스트 분석 기술을 적용하여 유산균 제품과 연관 있는 키워드들을 뽑아보도록 하겠습니다.

 

연관 키워드들 중에 브랜드명이나 제품명으로 보이는 키워드를 살펴보면 셀렉스, 리스펙타, 드시모네, 비타솔 등이 보입니다. 그럼 조금 더 명확한 비교를 위해 브랜드명이나 제품명으로 보이는 키워드를 그래프로 나타내어 살펴보도록 하겠습니다.

 

다양한 유산균 브랜드나 제품이 있는 것을 확인할 수 있습니다. 셀렉서가 가장 많이 언급되고 있고 이어서 리스펙타, 드시모네 순으로 나타나고 있습니다.

가장 많이 언급된 브랜드명이나 제품명이 가장 좋은 제품이거나 가장 많이 팔리고 있는 제품은 아니므로 위의 데이터는 참고용으로만 활용하시면 좋을 것 같습니다.

 

그럼 위에서 언급된 브랜드명이나 제품명 중에 언급량과 판매량 그리고 추가적인 지표들을 종합하여 4가지 제품을 선택하여 특징을 살펴보도록 하겠습니다. 살펴볼 제품의 경우 일반적으로 성인 남녀가 섭취할 수 있는 프로바이오틱스 제품으로 선택하여 살펴보도록 하겠습니다.

 

- 종근당건강 락토핏 골드

- 덴프스 덴마크 유산균이야기

- 드시모네 캡슐 유산균

- 셀렉스 면역 프로바이오틱스

 

1. 종근당건강 락토핏 골드

첫 번째로 살펴볼 제품은 종근당건강 락토핏 골드입니다. 광고로도 많이 접한 제품입니다. 락토핏 골드 제품의 경우 보장균 수는 20억 CFU입니다. 그리고 아연이 포함되어 있습니다. 락토핏 제품의 경우 골드 뿐만 아니라 나이대 별이나 유산균 수에 따른 여러 종류에 제품이 있으니 참고하시기 바랍니다. 

 

이미지 출처 : https://bit.ly/3C0cd0G

그럼 락토핏 골드 제품의 리뷰 정보를 분석하여 리뷰 특징어를 뽑아 살펴보도록 하겠습니다. 리뷰 분석을 위한 리뷰 데이터를 수집한 날짜는 포스팅이 업로드된 날짜와 동일합니다. 그럼 추출한 리뷰 특징어를 살펴보면 다음과 같습니다.

 

리뷰 특징어를 살펴보면 맛이라는 특징어로 보아 먹었을 때 맛이 괜찮은 것으로 보입니다. 그리고 가족들이 함께 먹는 것이 특징어로 보입니다. 또한 개별 포장이 되어 있어 포장이라는 특징어도 보이고 변비에도 효과가 있는 것 같습니다.

2. 덴프스 덴마크 유산균이야기

두 번째로 살펴볼 제품은 덴프스 덴마크 유산균이야기 제품입니다. 해당 제품은 캡슐형 알약 타입입니다. 원료사의 경우 크리스찬 한센입니다. 보장균 수는 100억 CFU 입니다. 

 

이미지 출처 : https://bit.ly/3FV2EB0

그럼 덴프스 덴마크 유산균 이야기의 리뷰 특징어를 추출하여 살펴보도록 하겠습니다.

 

리뷰 특징어를 살펴보면 알약 타입이기 때문에 알약이라는 특징어가 보입니다. 그리고 알약이 크기가 작은 편이기 때문에 크기라는 특징어도 함께 나타나고 있습니다. 그리고 유산균의 효과와 관련있는 특징어들도 함께 보이네요.

 

3. 드시모네 캡슐 유산균

세 번째로 살펴볼 제품은 드시모네 캡슐 유산균입니다. 드시모네 제품은 보장균수가 1125억이나 되는 고함량의 제품입니다. 드시모네 캡슐 유산균의 원료사는 듀폰 다니스코입니다. 캡슐형 제품 외에 분말형 제품도 있고 나이대 별 제품도 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

이미지 출처 : https://bit.ly/3vh4mIk

그럼 드시모네 캡슐 유산균의 리뷰 데이터를 분석하여 살펴보도록 하겠습니다.

 

리뷰 특징어를 살펴보면 캡슐 제품이기 때문에 캡슐이라는 특징어가 보입니다. 그리고 보장균 수를 유지하기 위해 냉장 보관하는 제품이어서 냉장과 보관이라는 특징어가 나타납니다. 드시모네 제품의 경우 가격이 높은 편이어서 가격이라는 특징어도 함께 보입니다.

4. 셀렉스 면역 프로바이오틱스

마지막으로 살펴볼 제품은 셀렉스 면역 프로바이오틱스 제품입니다. 해당 제품의 원료사는 프로비입니다. 프로바이오틱스 수는 10억 CFU 입니다. 

이미지 출처 : https://bit.ly/3YPpT8w

그럼 셀렉스 면역 프로바이오틱스 제품의 리뷰 특징어를 분석하여 살펴보겠습니다.

 

리뷰 특징어를 살펴보면 알약 제품이기 때문에 알약이라는 특징어가 보입니다. 그리고 실온 보관 제품이어서 보관이라는 특징어가 보입니다. 다른 특징어들의 경우 프로바이오틱스의 특징을 나타내는 키워드들입니다.

 

정리

이렇게 이번 포스팅에서는 유산균 제품 5가지를 선택하여 각 제품별 특징과 리뷰 데이터를 분석하여 살펴보았습니다.

각 제품의 리뷰 평점과 리뷰 특징어 그리고 가격대 정보를 모아 테이블로 정리하면 다음과 같습니다.

 

	리뷰 평점 (네이버 쇼핑 리뷰 기준)	리뷰 특징어	가격
종근당건강 락토핏 골드	4.8	맛, 효과, 포장, 가족, 장, 변비	1만원대
덴프스 덴마크 유산균이야기	4.8	효과, 화장실, 알약, 변비, 크기	2만원대
드시모네 캡슐 유산균	4.8	가격, 효과, 캡슐, 냉장, 보관	6만원대
셀렉스 면역 프로바이오틱스	4.8	알약, 효과, 포장, 보관, 장	1만원대

평점의 경우 리뷰 수에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 참고용으로 보시면 좋을 것 같습니다.

이번 포스팅에서 다루지 못한 다양한 유산균 제품들이 있기 때문에 이 부분도 함께 고려하시면 좋을 것 같습니다. 본 포스팅을 통해 유산균 제품을 구매하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.